Igen kulhydrater = ingen power i benene.

Det er enkelt, hvis du går sukkerkold, kan kroppen ikke producere power over et hvis niveau. Derfor er det vigtig du under træning fokusere på at få det rigtige energi ind i kroppen. Der findes mange mærker på marked, Vi fokusere på de mærker hvor energisammensætningen er så skånsom mod kroppen, særligt maven som muligt. Det vil sige at de kulhydrater du indtager ikke er de hurtigste du kan få, men der i mod noget kroppen, maven kan holde til. Også selv om du arbejder intensivt i mange timer.